É Saudável A Abstinência Sexual?

Para muitas pessoas, a abstinência sexual tornou-se uma opção de vida, seja porque querem evitar uma gravidez ou porque desejam evitar doenças sexualmente transmissíveis (DST). Para outras, é algo forçado pelas circunstâncias, por exemplo, porque não tem um parceiro. Definitivamente, deixar de ter relações sexuais, pelo tempo que for, é uma decisão muito pessoal. Mas, independentemente do que as pessoas pensam sobre a abstinência, é uma escolha saudável? Ou não ter relações sexuais pode ter consequências para a sua saúde? Aqui vamos te contar mais sobre o assunto.

Para muitas pessoas, deixar de lado a sua vida sexual é algo que não podem conceber. Deixar de ter relações sexuais tiraria grande parte do encanto da vida. Além disso, depois de tudo, a sexualidade é uma parte integrante da vida das pessoas, tanto como os aspectos emocionais, mentais, espirituais e físicos.

No entanto, sem querer julgar ninguém, muitas pessoas escolhem deixar de ter relações sexuais, algo que se conhece como abstinência. É uma escolha muito pessoal que pode ser motivada por diferentes razões, dentre as quais podem estar não querer engravidar ou se livrar da possibilidade de contrair uma doença sexualmente transmissível (DST).

É Saudável a Abstinência Sexual?

Para outras, a abstinência pode ser a resposta quando não encontram um companheiro (a) sentimental estável e preferem evitar os riscos do sexo casual. Alguns jovens escolhem não ter relações sexuais até que estejam mais preparados psicologicamente e emocionalmente, e, inclusive, existem tendências atualmente que promovem é uma boa ideia esperar até o casamento.

Mas, independentemente dos preconceitos e motivações para não ter relações sexuais, talvez você já tenha se perguntado se a abstinência é prejudicial à saúde, já que os benefícios de ter uma vida sexual ativa, também têm sido discutidos em diversos estudos. Diz-se que o sexo é bom para o coração e o sistema cardiovascular, para a pele, o sistema imunológico e que melhora os níveis de estresse, faz com que possamos dormir melhor e aumenta a autoestima.

Mas se você decidir deixar o sexo de lado, não irá afetar diretamente como aconteceria com não comer, por exemplo. Alguns especialistas na área, como o Dra. Debra Herbenick da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, diz que a abstinência é saudável ou não, dependendo das circunstâncias que a rodeiam.

Ou seja, é bom se você quiser evitar a gravidez a todo custo, se você não quer se colocar no menor risco de ter uma doença sexualmente transmissível ou se você está em um relacionamento destrutivo. Ou seja, se te causa menos estresse, então, a abstinência pode ser saudável.

Por outro lado, a abstinência pode ser prejudicial quando uma pessoa não tem escolha, mas as circunstâncias a obrigam. Ou seja, você quer ter relações sexuais, mas não tem um parceiro. Isso também pode ser muito estressante emocionalmente e psicologicamente.

Além disso, não ter relações sexuais por um longo tempo também te priva dos benefícios à saúde, antes mencionados.

De qualquer forma, abster-se ou não é uma decisão que se é voluntária, deve-se tomar consciência e colocar tudo, bom e ruim, em uma balança. Aprender a amar seu corpo é uma excelente ideia para ter uma vida sexual saudável e segura. Se você decide não ter relações sexuais por outras razões, também deve estar convencido disso. Como você pode ver, em si, a abstinência não é boa ou ruim em si mesma, tudo depende da razão pela qual você a adota.

Se você tiver dúvidas a respeito do seu caso pessoal, consulte um profissional qualificado.

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DA PUBLICIDADE ;)

;
Confira Mais Sobre Esse Assuto