Patricia Palandi

No artigo de hoje vamos te contar sobre as propriedades e benefícios das ameixas secas para a saúde e quais efeitos colaterais podem ocorrer quando se come em ...

A vitamina B12 faz parte do grupo e ajuda o corpo a converter carboidratos em glicose, a qual se utiliza como combustível para produzir energia. Como todas as ...

A serotonina é um hormônio que é usado tanto como um neurotransmissor no sistema nervoso central quanto como vasoconstritor no sistema vascular. Trata-se de uma...

. A seguir vamos te contar o que é e para que serve o ácido fólico, assim como porque é importante o seu consumo de forma regular....

Ter um abdômen plano é o sonho de muitas pessoas que muitas vezes mesmo quando levam uma dieta saudável e praticam exercícios físicos não conseguem atingi-lo. A...

As estrias são causadas principalmente pelas alterações de peso durante um período de tempo e, claro, durante a gravidez elas podem ocorrer e costumam ser difíc...

Hoje vamos te contar sobre os benefícios para a nossa saúde das sementes de gergelim....

A semente linhaça como é conhecida popularmente pode ser consumida de diversas formas e o seu uso esta ligado principalmente ao desejo de um cuidado maior com a...

Já sabemos que diversos tipos de alimentos podem contribuir de diferentes formas para que tenhamos uma boa saúde. Por isso, hoje vamos falar sobre os benefícios...

Os atletas devido a prática de exercícios físicos regulares e intensos, como musculação ou atletismo, têm um maior estresse sob as articulações, o que pode leva...

A dieta Paleo, não é uma dieta como outras que conhecemos, não está focada em perder peso, mas em ser saudável através de uma alimentação mais natural livre de ...

A histerectomia é um procedimento cirúrgico que envolve a retirada dos órgãos internos do aparelho reprodutor feminino e esta precisa ser realizada em diferente...

Os alimentos costumam ser a melhor fonte de nutrientes para o nosso organismo, e cada classe deles nos fornece propriedades e vantagens diferentes. Sempre ouvim...

No artigo de hoje você vai conhecer as propriedades de tomar como suplemento o cloreto de magnésio para a saúde....

Existem alimentos que possuem propriedades e benefícios para o nosso organismo e manutenção da nossa saúde. Apenas precisamos conhecê-los para aprender como con...

Muitas pessoas sofrem com problemas como obesidade ou excesso de peso, condições que são em algumas ocasiões desencadeadas pela ansiedade ou estresse do dia a d...

O hipertireoidismo é uma condição que se apresenta quando a glândula tireoide produz hormônio em excesso e apresenta diversos sintomas. Este problema deve ser t...

O kefir não é muito popular, mas pode ser muito benéfico para a saúde e inclusive para prevenção e tratamento de condições de saúde. Trata-se de um produto obti...

Vários alimentos possuem diversos e diferentes benefícios para a nossa saúde, sendo por isso muito importante incluí-los em nossa dieta diária. No que diz respe...

Existem vários passos, métodos e dietas que podemos seguir quando desejamos perder o excesso de peso. Por isso, precisamos estar atentos a todas as refeições, a...