A fruta, a romã, uma baga com muitas sementes e de casca espessa, é de cor amarelo acastanhada ou vermelha e do tamanho aproximadamente de uma laranja, cada semente está rodeada por uma polpa vermelha e ácida.

O nome de romã vem do latim e significa "fruta de grãos". A romã tem sido consumida desde os tempos antigos. Sabe-se que os faraós do antigo Egito ingeriam o suco de romã e também aparece em algumas de suas tumbas, como um bom companheiro em sua viagem para o além.

Homero cita a romã em sua "Odisséia" está cheia de histórias míticas com a romã como protagonista. Também é mencionada na tradição hebraica, no cristianismo e no islamismo.

Os árabes a introduziram em todo o Mediterrâneo como uma bebida refrescante e os espanhóis trouxeram para a América o seu cultivo. Atualmente, existem grandes extensões de romãs em todo o continente, especialmente aqui no Brasil e no Chile.

Propriedades Nutritivas da Romã

A romã é muito rica em potássio, fibras, vitamina C e niacina, a vitamina solúvel em água, que melhora o metabolismo e o bom funcionamento do fígado.

Também ajuda a evitar o colesterol mau ou LDL e é muito rica em pectina, antioxidantes, flavonóides, fibras, vitaminas (E, C, B1, B2, B3, B9), fósforo, cobre, ferro, zinco e cálcio, e é especialmente rica em manganês, potássio e taninos, daí o sabor amargo da sua pele.

Remédios Caseiros Com Romã

Remédio Para Expulsar Parasitas Intestinais

Seque as sementes de 7 a 9 romãs ou coloque-as em uma assadeira no forno em baixa temperatura durante 7 horas. Então as amasse com um martelo até fazê-las um pó ou com outro objeto pesado.

Tome 1 colher de sopa da semente em pó em um copo de 175 ml de suco de abacaxi sem adoçar 3 a 4 vezes ao dia com o estômago vazio. Recomenda-se realizar em conjunto um jejum moderado.

Para Tosse e Resfriado

Misture metade de um copo de suco de romã fresco e meia xícara de chá de infusão de raiz de gengibre. Adicione 1 colher de sopa de mel. Tome 3 vezes ao dia.

Dor de Garganta

Despeje uma casca previamente lavada de romã em ½ xícara de água fervendo. Cubra e deixe esfriar. Faça gargarejos com esta infusão várias vezes ao dia.

Romã Para Rugas

Aplique diretamente o suco de romã com algumas gotas de limão no rosto. Faça este remédio três vezes por semana apenas antes de dormir e lave bem o rosto.

Outro remédio caseiro possível é aplicar o óleo de semente de romã nas áreas propensas a rugas.

Furúnculos

Misture algumas gotas de azeite de mostarda quente com pó de casca seca de romã. Uma vez que se conseguiu uma pasta, aplique mediante uma bola de algodão sobre o furúnculo várias vezes por dia até secar.

Remédio Afrodisíaco com Romã

Misture um copo de suco de romã com duas colheres de sopa de mel e uma colher de chá de canela em pó. Tome esta bebida três vezes por semana.

Mau Hálito

Mastigue uma colher de sopa de sementes de romã após cada refeição.

Diarreia

Ferva cerca de 30 gramas de casca de romã em um litro de água durante 10 minutos. Deixe esfriar e filtre o líquido. Tome duas ou três xícaras desta preparação para se livrar da diarreia.

Como Escolher uma Romã?

Verifique ao comprar as romãs que estas estejam pesadas (quanto mais pesem, melhor), devem ter os detalhes vermelhos sobre a pele e terem sido colhidas no seu ponto de maturidade (pois, caso contrário, é provável que esteja muito verde, sem todas as suas ricas propriedades).

Guarde as romãs em um local fresco, protegido da luz. Conserve por não mais do que um mês na geladeira.