Você sofre de dores de cabeça? Então continue lendo, porque hoje vamos contar sobre alguns remédios caseiros para tratar enxaquecas.

Uma dor intensa que nos impede de fazer as coisas mais naturais da vida, até pensar resulta ser cansativo. Uma das causas da dor de cabeça pode ser por tensão que resulta da contração dos músculos da cabeça e do pescoço. Outras causas da dor de cabeça podem ser de origem emocional, alterações hormonais ou até mesmo exaustão. Às vezes, os medicamentos têm um efeito sedativo que não podemos permitir, uma vez que, estamos trabalhando ou porque temos outros deveres a cumprir, por isso hoje vamos tentar alternativas mais naturais para enxaquecas, que também são muito simples e baratas. Também veremos algumas dicas que nos ajudarão a prevenir o aparecimento da temida enxaqueca e alguns hábitos que devemos limitar.

Remédios Caseiros Para Dor De Cabeça E Enxaqueca

Remédios Caseiros Para Dor de Cabeça

Camomila

A camomila é muito boa para muitas coisas, uma delas, aliviar dores de cabeça. Coloque um punhado de camomila em ½ litro de água fervendo. Aguarde 10 minutos e coe. Adicione algumas gotas de limão antes de beber.

Chá de Erva de Limão

Um dos benefícios para a saúde do chá de limão é que alivia a dor de cabeça. .

Bolsa Com Gelo

Este remédio é muito popular e muito eficaz para eliminar a dor de cabeça. Em uma bolsa coloque vários cubos de gelo. Coloque a bolsa na cabeça, deite e tente relaxar.

Camomila Fria Para Eliminar a Dor de Cabeça

Novamente a camomila, mas desta vez fria. Faça um chá de camomila e deixe alguns cubos de gelo até ficar bem gelado. Molhe um pano na camomila e coloque nas pálpebras durante 20 minutos.

Massagem

Existem três pontos-chave que devem ser massageados para aliviar a dor de cabeça. Acima dos olhos, nas têmporas e na base do nariz.

Alcachofra

Se você sofre regularmente de dores de cabeça, um bom remédio é adicionar alcachofras em sua dieta. A alcachofra é muito boa para combater os males do fígado, é que muitas vezes a dor de cabeça tem sua origem no fígado.

Óleo Essencial de Lavanda Para Dor de Cabeça

Faça uma massagem com duas gotas de óleo de lavanda na base da cabeça, nas têmporas e atrás das orelhas. Tenha cuidado para que não entre nos olhos.

Hidroterapia

Dobre um pano e mergulhe em água morna, escorra. Aplique no pescoço por dois minutos. Repita o procedimento, mas com uma toalha mergulhada em água fria. Repita o procedimento durante 15 minutos.

Banho de pés

Adicione 1 colher de chá de mostarda, 1 xícara de água, 2 punhados de sal marinho. Dissolva o sal e a mostarda em água quente. Coloque em um recipiente e mergulhe os pés. Para melhores resultados alterne entre um recipiente com água fria e outro com água quente. Ao ativar a circulação a dor de cabeça será aliviada.

Remédio Para Dor de Cabeça com Hortelã

Adicione três gotas de hortelã e sete de óleo de lavanda a um vaporizador ou uma tigela com água muito quente e, em seguida, inale. Você também pode colocar duas bolsas molhadas de chá de hortelã sobre as pálpebras fechadas por cinco minutos.

Cafeína

Uma xícara de café forte reduz a inflamação dos vasos sanguíneos e, portanto, alivia a dor de cabeça. No entanto, se você é consumidor habitual de café pode não ter muito efeito.

Aliviar a Dor de Cabeça com Azeite de Oliva

O azeite de oliva contém um antioxidante que dizem que pode aliviar os sintomas de dor de cabeça. Duas colheres de chá de azeite de oliva pode ser o necessário para eliminar essa dor de cabeça.

Enxaqueca

Geralmente o aviso de que vai começar uma enxaqueca, se inicia ao ver pequenos pontos de luz. Em seguida, começa a dor de cabeça e as náuseas.

Causas da Enxaqueca

alterações hormonais, pílulas anticoncepcionais, pular uma refeição, emoções extremas e até mesmo alguns alimentos ou odores podem ser a causa da enxaqueca. Ainda bem que existem remédios caseiros para aliviar essa dor irritante, aqui estão alguns:

Leia também: "Quais Alimentos Devemos Comer, Se Temos Uma Dor de Cabeça?".

Dicas Para Prevenir Enxaqueca

  • Camomila: Bebê-la em infusão regularmente ajuda a prevenir enxaquecas.
  • Alimentos Picantes: Limitar o consumo ajudará a não sofrer de dor de cabeça, já que este ingrediente altera o sistema nervoso.
  • Chocolate: Ocorre como com o picante, o nosso sistema nervoso se irrita ao consumi-lo, por isso é melhor não ceder à tentação e consumir apenas de vez em quando.
  • Exercício: Além de ser maravilhoso para o nosso organismo pode fazer melhorar a qualidade do sono. Isto, por sua vez, reduz a ocorrência de enxaqueca e a sua intensidade.
  • Carne Vermelha: Contém uma série de elementos que favorecem a enxaqueca por isso devemos comer apenas ocasionalmente.
  • Álcool: Reduzir o consumo de bebidas alcoólicas ajudará que não apareçam as enxaquecas.
  • Produtos Enlatados e Desidratados: Melhor que os isolemos na prateleira mais alta e inacessível, já que contribuem para a enxaqueca.

E se você não conseguiu prevenir e teve fortes dores de cabeça, então recomendamos que você leia os remédios caseiros para aliviar a enxaqueca:

Remédios Caseiros Para Aliviar a Enxaqueca

Gengibre

O gengibre pode ser muito eficaz para aliviar e prevenir uma enxaqueca. Esta especiaria tem sido usada por muitos anos e em muitas culturas como um remédio caseiro para aliviar as dores de cabeça e as náuseas. Acredita-se que o seu poder é que o gengibre atua como a aspirina, porque bloqueia a síntese de prostaglandina, uma substância que ajuda a controlar a inflamação no corpo.

Recomenda-se que quando estão começando os flashes visuais (aura visual), que geralmente é um sinal de que a enxaqueca vai começar você tome um terço de uma colher de chá de gengibre em pó misturado em um copo de água.

Bolsa com Água e Gelo

Encha uma bolsa com água e gelo. Deite-se com as solas dos pés tocando a bolsa com água gelada e cubra com um lençol. Permaneça assim de 30 minutos à uma hora.

Vinagre de Maçã

Aparece novamente este líquido mágico! Tomar duas colheres de sopa de vinagre de maçã pode aliviar a enxaqueca. Deve ser dissolvido em um copo de água para que não seja tão forte o sabor.

Chá de Melissa

Se a enxaqueca que nos ataca tem origem hormonal uma infusão de melissa aliviará a dor.

Aromaterapia Para Aliviar Enxaquecas

Aromaterapia pode ser boa para aliviar a enxaqueca. Em uma panela com água fria, coloque 5 gotas de óleo essencial de lavanda. Umedeça um pano com água e coloque no pescoço ou na cabeça.

Erva Santa Maria Para Enxaqueca

Estudos têm mostrado que a erva Santa Maria, também conhecida como matricária (Tanacetum parthenium) ajuda a evitar dores de cabeça. Esta planta medicinal contém compostos que ajudam a controlar a expansão e contração dos vasos sanguíneos na cabeça. Quando uma enxaqueca começa, o cérebro libera um hormônio chamado serotonina, o qual contrai os vasos sanguíneos. A erva santa maria neutraliza essa atividade, dilatando os vasos sanguíneos. A erva Santa Maria pode ser obtida em chá ou tintura, embora se aproveite melhor ao consumi-la fresca em saladas.

Casca de Melancia

Outro remédio popular para eliminar a dor de cabeça é colocar um pedaço de casca de melancia sobre as têmporas e deixar até a dor passar.