O sonho de toda mãe é que seu bebê dormir a noite toda, o mais tranquilo possível, para ela também poder descansar. Existem vários métodos para conseguir que o bebê durma a maior quantidade de tempo possível, mas cada estratégia depende da idade que tenha a criança.

Fatores Que Alteram o Sono do Bebê

Berço

Alguns bebês se movimentam muito durante o sono e podem bater contra a borda da cama, e acordar, o que faz com que seu bebê não possa dormir bem. Nestes casos, verifique se o seu colchão não é muito mole ou muito duro, deve ser ideal para a criança.

Ruídos

Barulhos constantes ou do nada podem ser perturbadores do sono fazendo com que seu bebê acorde várias vezes. Motores, ruído de elevador e aparelhos são os mais comuns, daí se desejar para melhor comodidade do bebê tente adaptar o horário de funcionamento do equipamento fora do horário do bebê dormir.

Temperatura

Calor e frio podem afetar o bebê, e é fácil detectar quando o bebê está quente, porque você pode ver em seu rosto que fica vermelho, quente e suado, então, nesses casos, há necessidade de remover algumas roupas e cobertores. Por outro lado, você deve se certificar de que não há correntes de ar na casa e no quarto do bebê, especialmente durante o inverno, e não se esqueça de certificar que neste momento o bebê está bem coberto e agasalhado.

Luz

A luz pode ser um problema para crianças que acordam cedo ou têm problemas para dormir. O brilho do nascer do sol ou das luzes da rua são as causas mais comuns. Para resolver o problema, você pode colocar cortinas que não permitem a passagem de luz ou mover o bebê para outro local com menos luz.

Escuridão

Existem muitos bebês que não se sentem confortáveis no escuro e acordam com frequência durante a noite. Nestes casos, você pode usar uma luz suave e colocá-la em um canto do quarto ou deixar uma luz acesa do lado de fora do quarto e deixar a porta aberta para deixar entrar a luz clareando suavemente o ambiente.

Remédios Naturais para o Bebê Dormir

Existem outras causas que não deixam o bebê de dormir como uma fralda suja, o aparecimento do primeiro dente, a fome ou gases, assim como o aparecimento de doenças respiratórias, principalmente no inverno.

Dicas Para O Bebê Dormir A Noite Inteira

Os primeiros três meses: Esta etapa é de mera resignação por parte dos pais, já que não se pode colocar um horário e ensinar a dormir tranquilamente um recém-nascido.

O bebê dessa idade precisa comer a cada duas horas, por isso é normal não dormir a noite toda. O que você pode fazer é tentar descansar quando o bebê dorme, e ir alternando com o parceiro para alimentá-lo. Mas não se deixe intimidar, existem alguns truques que podem ser úteis:

Durante as 3 ou 4 primeiras semanas de vida, envolva o bebê com um cobertor, para que se sinta mais confortável e protegido, deste modo vai chorar menos.

Quando já tem seis semanas, você pode começar a estabelecer uma espécie de rotina de sono. Isto se consegue fazendo as mesmas coisas em um horário determinado, por exemplo, um banho à tarde, cantar para ele, alimentá-lo e colocá-lo para dormir.

Também é importante acordá-lo todas as manhãs no mesmo horário, e colocá-lo para tirar uma soneca todas as tardes, na mesma hora. À medida que o bebê vai crescendo, estes horários vão se ajustando às suas necessidades.

A alimentação da noite tem que ser muito tranquila e a do dia social, deste modo você conseguirá que durante a noite a criança relaxe e adormeça com mais facilidade. Quando você der o peito meio da noite faça isso com a luz muito baixa ou desligada e sem falar; enquanto durante o dia, a alimentação deve ser um momento de interação com o bebê.

É importante fazer o possível para marcar uma clara diferença entre os cochilos e o sono noturno, isso pode ser conseguido, por exemplo, colocando o bebê para dormir à tarde, em um quarto que não seja o seu dormitório.

Remédio Natural Para o Bebê Dormir a Noite Inteira

Florais Rescue

Os bebês muitas vezes têm dificuldade para dormir a noite e normalmente, existe algum problema por trás disso que deve ser abordado. No entanto, para ajudar o bebê a dormir melhor a noite, existem remédios naturais como o florais rescue, que é uma solução composta de cinco essências florais, pertencentes às flores chamadas de Bach, este remédio natural para o bebê restaura o equilíbrio do corpo e remove os estados emocionais de estresse, para ajudar a relaxar e, assim, ajudar o bebê a dormir.

Camomila

A camomila é um remédio homeopático clássico na infância, que é útil para dor de ouvido, dor de dente, cólicas, diarreia, ansiedade e insônia, ajuda os bebês que estão chorando, reclamando ou irritados a se acalmar. Uma dose de 30 gotas de Camomila geralmente é suficiente para o bebê dormir, e você pode repetir no dia seguinte, se necessário.

Lavanda

Dê ao seu bebê um banho quente antes de ir dormir à noite e adicione algumas gotas de óleo essencial de lavanda, que ajuda a relaxar os músculos dos bebês, acalmam e trazem conforto, induzindo o sono. Você também pode guardar as roupas do bebê na gaveta com um saquinho de flores de lavanda.

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