Moringa para perder peso: para que serve e como se toma?

A moringa serve para perder peso? Se você se fez essa pergunta e ainda não conhece as propriedades da moringa para emagrecer, está em tempo. Aprenda como pode te beneficiar a moringa para emagrecer.

O Que é Moringa?

A moringa é uma árvore da qual se usam as folhas, devido as suas propriedades medicinais. Entre seus benefícios, pode se situar a perda de peso. Quer conhecer mais sobre esta planta? Bem, para isso é este artigo.

Ultimamente tem se começado a falar bastante da moringa para emagrecer e boa culpa disso tem Fidel Castro. Por quê? Porque o cubano mais famoso do mundo a consome habitualmente para ficar saudável e forte, apesar da sua idade avançada. Mas por ai não ficam as propriedades da Moringa oleifera (como é o seu nome científico), que também podem ser utilizada para perder peso.

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A Moringa Serve Para Emagrecer?

É muito comum que, dentro dos usos desta planta, predomine o uso das sementes de moringa para emagrecer. Mas... Quais são suas propriedades? É o que você descobrirá a seguir.

Diurética e Laxante. Entre os benefícios da moringa para emagrecer, se encontra o de resultar um excelente detox do organismo. Muito boa para depurar o organismo, não apenas por seus efeitos diuréticos, mas também por suas qualidades laxantes. A moringa inclusive conta com propriedades para reduzir o apetite. É por isso que pode favorecer o emagrecimento de várias maneiras, atacando por todas as frentes.

Rica em Vitamina B. As vitaminas do grupo B são especialistas em ajudar o corpo a converter os alimentos em energia. É por esta mesma razão, que é considerada uma planta muito energizante. Por outro lado, também é muito rica em ferro e outros nutrientes em geral. Sem dúvida, um exemplar muito valioso para ajudar na perda de peso. Com certeza, uma das excelentes propriedades da moringa para perder peso.

Também é considerada queima gorduras, boa para o metabolismo e antioxidante. Uma combinação infalível no momento de perder peso.

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Como Tomar a Moringa Para Perder Peso

Você se pergunta como usar a moringa? É algo muito mais simples do que você pensa. Você pode usar de muitas maneiras a semente de moringa para perder peso.

É muito comum que, para gozar de todos os benefícios que tem a moringa, se consuma suas folhas em infusão durante a manhã, em jejum. Você também pode utilizar a versão em pó para preparar deliciosos batidos com moringa.

Vem em pó, em extrato, em cápsulas, em óleo e em muitos outros formatos, resultando assim em uma planta com várias apresentações para aproveitar. As cápsulas de moringa para emagrecer estão sendo muito usadas ultimamente, pois representam um formato simples e acessível para consumir este vegetal.

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Para Que Serve a Moringa Como Planta Medicinal

Você quer saber quais doenças cura a moringa? Pois pode resultar muito boa para diferentes tipos de males. Não apenas é boa para perder peso, mas é usada para muitos outros problemas.

  • É considerada anticancerígena.
  • Energética, favorece a atividade física.
  • Ajuda a estar de bom humor e aumenta a concentração.
  • Boa para os músculos.
  • Rica em proteínas.
  • Indicada contra a diabetes.

Outros Remédios Depurativos Semelhantes à Moringa

Se você não consegue a moringa, se você não gosta ou simplesmente quer variar um pouco sua rotina de remédios depurativos, aqui você tem outras opções igualmente boas.

  • Aloe vera: esta é uma planta tão fácil de cultivar e tão versátil, você não tem desculpas para tê-la em sua casa. Utilize seu suco e seu gel para fazer deliciosos batidos e shakes depurativos.
  • Aipo (sucos, refeições): devido ao seu maravilhoso poder diurético, é ideal para eliminar líquidos e perder barriga. Nunca vai mal um pouco de aipo, então, use-o em todos os tipos de receitas.
  • Castanha de caju: este é outro remédio que leva todos os prêmios por ser um bom laxante natural. Além disso, traz muitas outras propriedades que você não pode deixar de descobrir.