Saúde Masculina Aos 40 Anos

Saúde Masculina aos 40 Anos Todo Homem deve fazer uma check up aos 40 anos. Uma das razões que os homens não vão ao médico após essa idade é o medo do exame da próstata, porque muitas vezes “a sua masculinidade não permite isso”.

O sofrimento principal dos homens de quatro décadas pode variar de país para país, mas são comuns as doenças cardiovasculares, câncer de pulmão e próstata.

Por esta razão, os especialistas recomendam fazer o exame de próstata duas vezes por ano a partir de 40 anos de idade, um teste que é indolor e é feito em 35 minutos.

Saúde Masculina aos 40 Anos

A revisão dos pulmões é também muito importante, especialmente se você fuma. Quanto à comida, os especialistas recomendam uma dieta baixa em gordura, combinando legumes e frutas. Note que, é preciso evitar uma vida sedentária e má alimentação que são fatores-chave para a doença cardiovascular em uma idade precoce.

Outro teste é recomendado aos 35 anos é a prova de colesterol, lipídios e gorduras, já que se relacionam diretamente com a saúde e o funcionamento do corpo. Se não houver história familiar de diabetes ou pressão arterial elevada o melhor é fazê-lo com 30.

Então, existe a andropausa, uma condição que aparece entre 40 e 50 anos e muitas vezes o homem não aceita ou não entende. Nesta fase, a capacidade sexual é prejudicada pelos baixos níveis de testosterona no corpo. Alguns sintomas desta fase são: depressão, nervosismo, insônia, fadiga, irritabilidade ou ansiedade, dor, cabelo e pele, problemas circulatórios e outros.

Para mais informações não deixe de ler “Um Guia de Exames Que Todo Homem Precisa Fazer”.

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