Todo Homem deve fazer uma check up aos 40 anos. Uma das razões que os homens não vão ao médico após essa idade é o medo do exame da próstata, porque muitas vezes “a sua masculinidade não permite isso”.

O sofrimento principal dos homens de quatro décadas pode variar de país para país, mas são comuns as doenças cardiovasculares, câncer de pulmão e próstata.

Por esta razão, os especialistas recomendam fazer o exame de próstata duas vezes por ano a partir de 40 anos de idade, um teste que é indolor e é feito em 35 minutos.

A revisão dos pulmões é também muito importante, especialmente se você fuma. Quanto à comida, os especialistas recomendam uma dieta baixa em gordura, combinando legumes e frutas. Note que, é preciso evitar uma vida sedentária e má alimentação que são fatores-chave para a doença cardiovascular em uma idade precoce.

Outro teste é recomendado aos 35 anos é a prova de colesterol, lipídios e gorduras, já que se relacionam diretamente com a saúde e o funcionamento do corpo. Se não houver história familiar de diabetes ou pressão arterial elevada o melhor é fazê-lo com 30.

Então, existe a andropausa, uma condição que aparece entre 40 e 50 anos e muitas vezes o homem não aceita ou não entende. Nesta fase, a capacidade sexual é prejudicada pelos baixos níveis de testosterona no corpo. Alguns sintomas desta fase são: depressão, nervosismo, insônia, fadiga, irritabilidade ou ansiedade, dor, cabelo e pele, problemas circulatórios e outros.

Saúde Masculina aos 40 Anos

Para mais informações não deixe de ler “Um Guia de Exames Que Todo Homem Precisa Fazer”.