Dicas Para Perder Peso Sendo Vegetariano
Ser vegetariano não é sinônimo de magreza, pelo contrário, você pode seguir uma dieta vegetariana e ter alguns quilos a mais ou sofrer com o excesso de peso. Para evitar que isso aconteça, vamos te ensinar alguns truques para reduzir as calorias da sua dieta vegetariana e assim perder peso de forma saudável, lembrando sempre que a prática de exercícios físicos regulares deve complementar a sua dieta.
Conceitos, Benefícios E Objetivo Da Biodança
A dança e a música fazem parte de nossas vidas de diversas maneiras e podem nos beneficiar desde quando nos encontramos no útero. A biodança trata-se de uma terapia que utiliza exercícios e músicas de forma organizada, a fim de aumentar a resistência ao estresse, promover a renovação orgânica e melhorar a comunicação, entre muitos outros benefícios que pode proporcionar para a saúde.
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